IUDを挿入する流れと痛みの有無｜不安を解消するための徹底解説
「IUD（子宮内避妊具）に興味はあるけれど、入れる時に痛くない？」「どんな手順で処置をするの？」と不安を感じている方は多いはずです。体に器具を入れるとなると、誰しも緊張してしまうものです。
しかし、実際の挿入プロセスや痛みの正体を知っておけば、心の準備が整い、当日のリラックスにつながります。この記事では、受診から挿入当日、そして処置後の過ごし方まで、気になるポイントをわかりやすくまとめました。
IUD挿入の当日の流れ：処置はわずか数分
IUDの挿入は入院の必要がなく、外来の診察室で行われます。準備から終了まで、実際の処置時間は5分〜10分程度と非常に短時間です。
1. 事前のカウンセリングと検査
挿入の前に、医師による問診と超音波（エコー）検査を行います。子宮の向きや大きさ、卵巣の状態を確認し、IUDが適切に使用できるかを確認します。
2. 消毒と準備
内診台に上がり、腟内を消毒して清潔な状態にします。
3. 子宮の長さの測定
専用の器具（ゾンデ）を使い、子宮の深さを測定します。これは、IUDを最も効果的で安全な位置に配置するために重要なステップです。
4. IUDの挿入
細いチューブに入った状態のIUDを子宮内へ進め、適切な位置でチューブを抜いて留置します。最後に、器具に付いている「除去用の糸」を適当な長さに整えて終了です。
5. 最終確認
再度エコーで、IUDが正しい位置に収まっているかを確認します。
気になる「痛み」の正体と個人差
「痛みがある」と聞くと怖くなりますが、その感じ方は人によって大きく異なります。
痛みの質
多くの方が経験するのは、**「生理痛のような、重くズーンとした下腹部痛」や、器具が当たる瞬間の「チクッとした痛み」**です。
痛みを感じやすいケース
出産経験がない方: 子宮の入り口（子宮頸管）が狭いため、器具が通る際に痛みを感じやすい傾向があります。
帝王切開で出産された方: 自然分娩の方に比べると子宮口が閉じているため、少し抵抗感がある場合があります。
緊張が強い場合: 体に力が入ると痛みを感じやすくなります。
逆に痛みを感じにくいケース
経腟分娩の経験がある方: 子宮口が少し開きやすくなっているため、ほとんど痛みを感じずに終わることも珍しくありません。
痛みを最小限に抑えるための工夫
最近では、痛みに配慮した処置を行うクリニックが増えています。不安な場合は、以下の方法について事前に相談してみましょう。
挿入タイミングの調整: 生理の終わりかけ（4日〜7日目頃）は、子宮口が自然に少し開いているため、スムーズに挿入しやすく、妊娠していないことも確実にわかります。
鎮痛剤の服用: 処置の30分〜1時間前に、市販の痛み止め（イブプロフェンなど）を飲んでおくことで、処置中やその後の鈍痛を和らげることができます。
局所麻酔・静脈麻酔: 痛みに非常に弱い方や不安が強い方のために、麻酔下での挿入に対応しているクリニックもあります。
挿入後の過ごし方と注意点
無事に処置が終わった後は、少しゆっくり過ごすことが大切です。
当日の入浴はシャワーのみ: 感染症予防のため、当日の湯船は控え、シャワーで済ませましょう。
下腹部痛への対処: 挿入から数日は生理痛のような痛みが続くことがありますが、処方された痛み止めや抗生物質を服用すれば徐々に落ち着きます。
定期検診を忘れずに: 「1ヶ月後」「3ヶ月後」「半年後」など、医師の指示通りに定期検診を受けてください。位置がズレていないか、糸の状態に問題がないかを確認することが、高い避妊効果を維持する鍵です。
まとめ：一瞬の勇気で数年間の安心を
IUDの挿入は、確かに少しの不快感や痛みを伴うことがありますが、その時間はほんの一瞬です。一度装着してしまえば、その後数年間は飲み忘れの心配もなく、高い避妊効果と快適な毎日を手に入れることができます。
もし不安が拭えないときは、ぜひ「痛みが心配であること」を医師に正直に伝えてみてください。あなたに合ったリラックス方法や処置法を提案してくれるはずです。自分の体を守るための大切な一歩を、前向きに検討してみませんか。